Neurocientífica española de renombre, Ana Ibáñez nos adentra un poco más en los misterios de nuestro cerebro. Ana Ibáñez es una prestigiosa neurocientífica...
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En los últimos años, los atletas y aficionados al fitness en general están aumentando sus dosis de creatina. Esto dice la ciencia y estas son dos de las...
El descanso es importantísimo para nuestra salud, y tal y como nos ha explicado el nutricionista Alberto Oliveras lo que comamos horas antes de ir a la cama...
Según argumenta la experta y autora del libro ‘La culpa engorda’, el problema no está en el plato. Está en la presión, en la exigencia y en una cultura que nos...
Hoy en día, la mayoría de nosotros pasamos largas horas sentados frente a una pantalla. Ya sea en la oficina o trabajando desde casa, la falta de movimiento y...
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