No solo lo que se come influye en el peso. Dormir poco, vivir con estrés, comer demasiado rápido o pasar muchas horas sentado son hábitos cotidianos que pueden favorecer el aumento de peso sin que la...
Fitness
¿Lucir unos brazos fuertes en tan solo 21 días? A primera vista parece misión (casi) imposible de lograr pero la modelo española Mar Flores se ha propuesto...
Ismael Galancho, nutricionista, sobre la autofagia: “La mejor forma de activarla es con el ejercicio porque hacer ayunos demasiado largos pueden comprometer la...
Aunque tienen un alto componente genético, las arañas vasculares y las varices también pueden aparecer por estrés, sendentarismo o tabaquismo. Uno de...
No te creas que se debe únicamente a que “con los nervios” comes de más Todos sabemos que engordamos cuando la ingesta de calorías es mayor que la...












