Lo realmente importante para disparar tus músculos, además del gimnasio, es llevar buena dieta. Pero, además, puedes añadir una serie de suplementos...
Autor -Instructora Liz
Si además de innovar en la cama probando distintas posturas sexuales, quieres quemar más calorías, toma nota de lo que dice este estudio
Hablamos con Cristina Rocafort sobre la forma de ponernos objetivos alcanzables que no acaben frustrándonos por ser inalcanzables.
Cada ejercicio tiene diferentes matices que pueden hacerlo más o menos efectivo
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